中藥是大自然的產(chǎn)物，包括植物藥、動(dòng)物藥、礦物藥，以植物藥為主，植物藥與糧食一樣來(lái)源于土地，《黃帝內(nèi)經(jīng)?素問(wèn)》指出“天食人以五氣，地食人以五味”，神農(nóng)嘗百草而識(shí)藥，先祖在尋找食物過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)有的吃了會(huì)中毒，出現(xiàn)吐、瀉甚至昏迷、死亡，有的吃了使原有的病痛減輕、痊愈，經(jīng)過(guò)千百次嘗試、體驗(yàn)、淘選，又經(jīng)過(guò)古代藥學(xué)家反復(fù)驗(yàn)證，分門別類，形成中藥體系。

       古代把食物也分性、味、歸經(jīng)，效果好的，歸于藥物，所以“藥食同源”是客觀存在的。唐朝醫(yī)著《黃帝內(nèi)經(jīng)太素》有言：“空腹食之為食物，患者食之為藥物”，可見有的藥物是從食物中分化出來(lái)的，食物、藥物沒(méi)有明確的界限，其重合處就是藥食兩用藥物（下稱食藥）。

       和人工化學(xué)合成的西藥相比，食藥一般無(wú)毒性，在符合體質(zhì)的前提下，大多可以長(zhǎng)期服用。

       國(guó)家衛(wèi)健委公布了110種藥食兩用藥，都是從歷代文獻(xiàn)中篩選出的，是藥材，也是食材，又經(jīng)過(guò)現(xiàn)代臨床觀察，反復(fù)驗(yàn)證，確認(rèn)有效，確保安全。今天洛陽(yáng)新里程醫(yī)院（原中信中心醫(yī)院）中醫(yī)專家急診科副主任醫(yī)師楊紅生就給大家講解藥食兩用的那些事兒~

藥食兩用

溫?zé)嵝允乘�，�?duì)于陽(yáng)虛的寒證，無(wú)異于雪中送炭，但誤用于熱證則是火上澆油：

       如生姜，辛溫發(fā)散，溫中止嘔，溫肺止咳，適合外感風(fēng)寒表證，而表虛自汗、陰虛內(nèi)熱或熱盛者不宜用；

       八角茴香、小茴香、花椒、肉桂等，性溫?zé)�，�?duì)寒疝腹痛，胃寒脹痛、嘔吐、腹瀉效果甚好，但熱盛或陰虛火旺者則屬禁忌；

       干姜、高良姜，對(duì)脘腹冷痛、嘔吐、腹瀉有效，而陰虛內(nèi)熱、血熱妄行者忌用；

       龍眼肉，補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神，適用于氣血不足，心悸怔忡，健忘失眠等，但內(nèi)有實(shí)火，痰壅氣滯及濕阻中滿者忌用。又因其甘溫滋潤(rùn)，不利于表邪的發(fā)散，故感冒時(shí)忌用；

       大棗，性溫，補(bǔ)益中氣，養(yǎng)血安神，適合氣血虧虛者，如果藥證不符，則甘壅助濕、滯氣、生痰、蘊(yùn)熱，會(huì)導(dǎo)致腹脹，納差等；

       橘皮，理氣健脾調(diào)中，燥濕化痰，善治寒濕中阻之氣滯證，又能溫化寒痰，但辛散苦燥，辛溫助熱，所以舌紅少津或內(nèi)有實(shí)熱者慎用，氣虛及陰虛燥咳者不宜用，吐血者慎用，久服多服損人元?dú)狻?br />

寒涼性食藥，治療熱證，猶如及時(shí)雨，錯(cuò)用于寒證則是雪上加霜：

       如決明子，清熱明目，善治肝熱所致的目赤腫痛和肝陰虛導(dǎo)致的視物昏花，且能潤(rùn)腸通便，治療腸燥便秘。但脾虛泄瀉、低血壓者忌用；

       槐花，苦寒，宜用于熱證之高血壓等，但有敗胃?jìng)?yáng)之弊，脾胃虛寒者忌用；

       小薊，能涼血止血，解毒消癰，忌用于脾胃虛寒，而無(wú)瘀滯者；

       金銀花、蒲公英，清熱解毒，散癰消腫，梔子，瀉火除煩，涼血解毒，都忌用于脾胃虛寒，便溏食少者。

       不少人有進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣，民間有諺：人參殺人無(wú)過(guò)，大黃救人無(wú)功。多數(shù)人尤其喜歡用平補(bǔ)的食藥，以為無(wú)毒副作用。身有虧虛，進(jìn)補(bǔ)保健，應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)，但身體不虛硬補(bǔ)，或不辨體質(zhì)不辨證，不辨食藥，盲目進(jìn)補(bǔ)，無(wú)異于南轅北轍，不治病反而添病。

平性食藥，甘潤(rùn)滋膩，并非純利無(wú)弊，常常導(dǎo)致中滿不適：

       如山藥，健脾養(yǎng)胃，能治脾虛泄瀉，又能生津益肺，治肺虛咳喘，但其養(yǎng)陰而兼澀性，助濕，所以濕盛中滿或有積滯者不宜單用，實(shí)熱邪實(shí)者禁用；
       甘草，益氣健脾，祛痰止咳，緩急止痛，用于心氣不足之心悸、脈結(jié)代，咳嗽痰多，脘腹、四肢孿急疼痛，效果均好，但大量久服易致水腫，濕盛中滿者忌服；

       阿膠補(bǔ)血、潤(rùn)肺，為補(bǔ)血要藥，適用于血虛證，對(duì)面黃、心悸、眩暈、肌痿無(wú)力效果良好，也用于陰虛肺燥咳喘，但阿膠性粘膩，礙消化，故脾胃虛弱、納差、痰濕嘔吐、泄瀉者禁用；

       枸杞子，滋補(bǔ)肝腎，益精明目，是治療頭暈?zāi)垦�、視物昏花、須發(fā)早白、面色萎黃的良藥，但總屬味甘、質(zhì)潤(rùn)之品，脾虛有濕及泄瀉者忌用；

       黃精，滋陰潤(rùn)肺，健脾補(bǔ)氣益腎，對(duì)脾虛乏力，肺燥咳嗽、腎虛消渴效果好，但質(zhì)潤(rùn)粘膩，易助濕滯氣，濕重氣郁者忌用；

       蜂蜜，補(bǔ)中緩急，潤(rùn)肺止咳，潤(rùn)腸通便，然味甘質(zhì)滋膩，助濕滯氣，令人中滿，所以痰濕內(nèi)蘊(yùn)所致之中滿痞脹、嘔吐、納呆及痰濁咳喘等禁用；

       棗仁，養(yǎng)心安神，斂汗生津，但忌用于有實(shí)之邪火，如濕痰邪熱所致之心神不安者不宜用。

常言道，是藥三分毒，毒性大小也是相對(duì)的，食藥并非絕對(duì)無(wú)毒：

       如苦杏仁，潤(rùn)肺止咳，潤(rùn)腸通便，美容，降膽固醇，但過(guò)量服用會(huì)中毒，出現(xiàn)眩暈、頭痛、嘔吐、驚厥，甚至休克、呼吸衰竭、死亡。因此，一日劑量應(yīng)控制在5克到10克，宜打碎入煎，生品入煎劑要后下。嬰兒慎用。陰虛咳喘、大便溏瀉者禁用。一旦發(fā)現(xiàn)中毒，立即送醫(yī)院搶救。用高錳酸鉀溶液或過(guò)氧化氫溶液洗胃，口服硫代硫酸鈉解毒，之后輸注硫代硫酸鈉或亞甲藍(lán)。

       花椒，溫中止痛，對(duì)寒性的嘔吐、腹痛、腹瀉均有效，但有小毒，用藥過(guò)量中毒，輕則頭暈、口干、胸悶、氣喘，重則呼吸困難、血壓下降等，發(fā)現(xiàn)中毒應(yīng)立即送往醫(yī)院搶救，及時(shí)催吐或洗胃、導(dǎo)瀉。

       白果，有斂肺定喘、止帶縮尿的作用，生用有毒，炒用毒性降低，用量應(yīng)控制在5到10克，生用或用量過(guò)大易中毒，毒素主要成分是銀杏毒和白果中性素，中毒初期是消化道反應(yīng)，嘔吐、腹痛、腹瀉，繼之損害神經(jīng)系統(tǒng)，先興奮如煩躁不安、驚厥，后抑制，出現(xiàn)神志呆鈍、呼吸困難、昏迷等。白果中毒可先用綠豆、甘草解毒，中毒時(shí)間短者，要洗胃或催吐、導(dǎo)瀉。白果入藥時(shí)應(yīng)去除外層表皮及內(nèi)層薄皮和心芽，以減小毒性。

       白扁豆，健脾養(yǎng)胃，宜用于脾虛所致食少便溏，暑濕泄瀉等，還有輔助降血糖作用。但內(nèi)含毒性蛋白，生用有毒，沒(méi)有煮熟的白扁豆含的生物堿可致人中毒，表現(xiàn)為嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈、頭痛、嘴唇發(fā)麻、四肢痙攣等。應(yīng)盡快送醫(yī)院搶救，盡早洗胃或催吐、導(dǎo)瀉，補(bǔ)充水電解質(zhì)，支持治療等。

洛陽(yáng)新里程醫(yī)院中醫(yī)科

坐診時(shí)間：周一至周日全天
坐診地點(diǎn)：門診一樓中醫(yī)門診
電話：63084189、63084192